Peut on vraiment être accro aux réseaux sociaux ?

Sur les 3 ,025 milliards d’internautes à travers le monde 2,060 milliards sont actifs sur les réseaux sociaux soit 68% des internautes et 28% de la population mondiale. Le temps passé sur les réseaux sociaux est en moyenne de deux heures par jour dans le monde et 1h30 en France.

Certaines personnes peuvent y être accro et ne peuvent s’empêcher d’y aller plusieurs fois par jour, ce phénomène touche plus particulièrement les adolescents mais il touche également un grand nombre d’adultes. Les notifications constantes sur nos smartphones y sont pour beaucoup. Notre génération est incapable de calculer combien d’heure elle a passe par jour sur les réseaux sociaux. Ceux-ci provoquent la même addiction et même sentiment que l’alcool ou encore la drogue, en effet elle marche sur le circuit psychologique qui provoque une addiction psychologique ce qui donne toujours plus envie à notre cerveau comme la nicotine par exemple. Les réseaux sociaux relâchent de la dopamine soit l’hormone du bien être.

Une étude nous révèle que cette addiction fait diminuer notre attention, nous fait perdre la capacité de prendre des décisions spontanées et une incapacité à appréhender nos émotions. A l’inverse de leurs parents, la génération Y est accro aux réseaux sociaux et ne peut plus s’en passer. Nous avons réalisé une étude de cas dans notre classe de 24 élèves, la totalité possède au minimum deux réseaux sociaux et est incapable d’estimer le temps exacte qu’elle passe dessus mais sait à peu près qu’elle y passe entre trois et quatre heures par jour. En effet ils sont en permanence connectés sur leurs smatphones. Nous pouvons donc dire que notre génération est connectée mais déconnectée de la réalité. Les symptomes d’une dépendance aux réseaux sociaux sont: - Passer beaucoup de temps à penser aux réseaux sociaux lorsque nous ne sommes pas dessus. - Incapacité de se déconnecter ou désactiver définitivement son compte. - Augmenter son temps d’utilisation sur ces derniers.